ヨガやストレッチを行うときに地面に引くマットです。肘や膝を地面につけても痛くならず、滑り止めとしての効果もあります。

バランス感覚を養い、姿勢を正したり日ごろ使わない部分の筋力が向上します。椅子替わりに使うことで日常的にトレーニングが可能です。

言わずと知れた筋トレアイテムの定番。鉄剥き出しのものからラバーで覆われて落下した際の事故やケガ等の防止に優れたものまで色々な種類があります。